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AEROBICA

LAURA VENTURI ,...
Allenamento Cardio , semplice, Divertente e Allenante .

Allenamento in ...

LAURA VENTURI ,...
Allenamento a circuito.  Con uso di piccoli attrezzi. 

FUNCTIONAL BODY...

MELISSA RODA
Allenamento a corpo libero.Mobilità, Core Training, Core Stability, Circuit training 

GAG

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Allenamento Tutto TONO GAMBE ,ADDOME,GLUTEI 

MASTERCLASS

LUCA DALSENO
MASTERCLASS con il Docente Federale  ☆LUCA DALSENO ☆Coordinatore tecnico del settore Funzionale e Docente per i corsi di formazione...

MOBILITY

ANTONIO PAZIENZ...
Elementi Postural Training, Pilates , Functional Bodyweight e Yoga dinamico. " Alla ricerca del Flow. " 

POSTURAL TRAINING

LAURA VENTURI ,...
Allenamento Posturale. Il workout del Benessere!

POWER PUMP EVOL...

MELISSA RODA
Allenamento a circuito con uso BB e/o dischi liberi.Circuiti:1.DOWN UP DOWN plus2. UP DOWN UP plus3.DOWN UP CORE4.UP DOWN CORE5.NON STOP 

STEP

MELISSA RODA
Allenamento Cardio con uso del gradino.(step)L' aspetto Coreografico rende l'allenamento divertente e stimolante. 

STRONG

MELISSA RODA
Allenamento a circuit Training codificato in Musica.  Tutto a Corpo libero. (PROTOCOLLO PRECOREOGRAFATO ZUMBA FITNESS)

Total Body work...

LAURA VENTURI ,...
Allenamento musicale globale cardio tono con utilizzo di tutte le   tecniche di intensità; a corpo libero e/o con uso piccoli attrezzi...

UPPER BODY

LAURA VENTURI ,...
Allenamento specifico a corpo libero e con uso di piccoli attrezzi per Spalle,Braccia e Addome.

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