Torna indietro

STRONG

Melissa Roda

Allenamento a circuit Training codificato in Musica. 
Tutto a Corpo libero. 

(PROTOCOLLO PRECOREOGRAFATO ZUMBA FITNESS)

Palinsesto
Prenota una lezione
Tutti i corsi

  • AEROBICA

    Melissa Roda
    Allenamento Cardio , semplice, Divertente e Allenante .

  • Allenamento in Circ...

    Melissa Roda
    Allenamento a circuito.  Con uso di piccoli attrezzi. 

  • FUNCTIONAL BODYWEIGHT

    Melissa Roda
    Allenamento a corpo libero.Mobilità, Core Training, Core...

  • GAG

    Melissa Roda
    Allenamento Tutto TONO GAMBE ,ADDOME,GLUTEI 

  • INTENSITY VARIATION...

    Melissa Roda
    Dinamico,Divertente,Allenante 50 minuti di pura energia!

  • MASTERCLASS

    LUCA DALSENO
    MASTERCLASS con il Docente Federale  ☆LUCA DALSENO â˜...

  • MOBILITY

    Melissa Roda
    Elementi Postural Training, Pilates , Functional Bodyweig...

  • POSTURAL TRAINING

    Melissa Roda
    Allenamento Posturale. Il workout del Benessere!

  • POWER PUMP EVOLUTION

    Melissa Roda
    Allenamento a circuito con uso BB e/o dischi liberi.Circu...

  • STEP

    Melissa Roda
    Allenamento Cardio con uso del gradino.(step)L' aspetto C...

  • STRONG

    Melissa Roda
    Allenamento a circuit Training codificato in Musica.  Tu...

  • Total Body workout

    Melissa Roda
    Allenamento musicale globale cardio tono con utilizzo di ...

  • UPPER BODY

    Melissa Roda
    Allenamento specifico a corpo libero e con uso di piccoli...